Quand changer son oreiller ?

astuce

Parce que l’oreiller est sollicité toutes les nuits pendant 7h13 en moyenne *, la durée de vie optimale estimée d’un oreiller est de 2 à 3 ans. Durant cette période d’une utilisation dite normale, l’oreiller garde toutes ses propriétés de soutien et de maintien du haut du corps.

A partir du moment ou vous constatez des douleurs cervicales ou un mal de dos au réveil, il se peut que votre oreiller ne remplisse plus ses fonctions, c’est en règle général le signe d'un oreiller à remplacer. Un oreiller adapté à votre manière de dormir permettra de soulager certaines douleurs. 

Il se peut également que l’oreiller choisi ne corresponde pas à votre position d’endormissement et de sommeil ainsi qu’à votre corpulence. Le questionnaire l’oreiller de vos rêves est à votre disposition pour vous aider à trouver le confort qui vous convient. 

*Etude baromètre santé 2010 réalisé chez les 15-85 ans par l’inpes (Institut National de prévention et d’éducation pour la santé)

x
zzz
Tu dors ?
0%